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ナチュラル心療内科クリニックは、栄養不足を改善していくことで
心身症にアプローチする分子栄養療法を取り入れています。
例えば、やる気が出ないといううつ症状の背景には、セロトニン
という物質が不足していることが考えられます。
栄養療法では、アミノ酸、鉄、亜鉛、ビタミンＢ６など
セロトニンを作る材料そのものを増やします。
栄養療法を行うことで、抗うつ剤による副作用も減らせるのではないか
とも言われています
2011年8月18日 4:04 PM |
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ナチュラル心療内科クリニックでは、毎日、アロマランプで香りを焚いています
今日は、お祝いの木としても有名な「マートル」と幸せホルモンが出ると言われる「グレープフルーツ」の
ブレンドです
楽しく＆開放的な気持ちにしてくれる香りです
グレープフルーツ３滴、マートル２滴の配合にしてみました。
お試し下さい☆
2011年8月12日 4:47 PM |
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産休でしばらくお休みされていた志田有子先生が１０月よりセラピーを再開されます。
志田先生は、バイオフィードバックの装置を使いながら、その人その人に応じた
リラクゼーションの方法を探して行くセラピーをされています。
セラピーは毎週火曜日です。
ぜひ自分の心と体がゆったりとする方法を見つけてくださいね。
2011年8月10日 6:34 PM |
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ハーゲンダッツの「バナナミルク」アイスを食べました
夏季限定の商品だそうです
バナナピュレが渦状になっています
やっぱりバナナっておいしいなぁ～としみじみ感じた
ひとときでした
2011年8月3日 6:20 PM |
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平成２３年１０月２日（日）、大阪市中央公会堂にて
「持続可能な未来につながるホリスティックライフ～自然から学ぶ智慧～」
というシンポジウムが開催されます。
大原の古民家でハーブガーデンを作り、ハーブの研究や英会話スクールをされている
ベニシア スタンリー スミスさん。
アロマセラピストの安珠さん。
ソフィアフィトセラピーカレッジ学校長の池田 明子さん。
穂高養生園を設立された福田 俊作さん。
朝霧高原診療所院長の山本 竜隆さん。
などなど魅力的な方々が勢揃いのシンポジウムです
詳しくは下記のアドレスをクリックしてくださいね！
http://www.holistic-kansai.com/2011symposium.html
2011年7月27日 7:26 PM |
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アロマケアルーム「Life Touch」でお配りしている今月の香りはレモンです。
レモンは柑橘系の中でも、特にすっきりとさわやかな香りが特徴です。
頭をクリアにしたい時やリフレッシュしたい時におすすめです
また、高い抗菌・殺菌作用も持つので、湿度の高いこの季節に
アロマスプレーを振ってみたり、ランプで香りを焚いても良いですね。
香りは、感情を司る原始的な脳に働きかけて、気分をすばやく
変えてくれますよ
同じすっきり系のペパーミントなどともよく合います。
お試し下さい☆
2011年7月20日 7:08 PM |
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栄養療法を受けておられる患者様でプロテインをお飲みいただいていらっしゃる方も
たくさんいらっしゃると思いますが、プロテインが飲みにくい・・・というお声も・・・。
どのようにして飲めばおいしく摂取できるかのご提案をさせて頂きます
・シェイカーを使って牛乳または豆乳とシェイクする。
・無糖のココアパウダーを加えてシェイクする。
・フルーツ（バナナ、イチゴ、りんご等）と、牛乳又は飲むヨーグルト、プロテインをミキサー
にかける。
・無糖ヨーグルトにトッピングする。
・朝食のシリアルのトッピングする。
・冷たいお茶でとく。
・アイスコーヒーに混ぜる（ソイラテに変身）
・アイスティーに混ぜる（コクが出てとてもおいしい）
・味噌汁に混ぜる（お椀１杯にプロテイン５ｇ程度が適量）
・料理に混ぜる（カレー、シチュー、スープ等）
※ただし、プロテインを加えてから加熱処理するのは、タンパク質が変性するため
お勧めできません。
色々な方法をぜひお試し下さいね
2011年6月17日 3:28 PM |
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心療内科クリニックに併設されているライフ・タッチの定休日が
4月より火曜日から木曜日へと変更になりました
木曜日は診察もありますし、診察と一緒の日にアロマ
トリートメントも受けて頂けます。
アロマトリートメントは、自分ではなかなか取ることのできない
体の緊張を取り除くのに大変有効です。
専門の訓練を受けた臨床アロマセラピストが対応させて頂きますので、
ご安心してお受けくださいね
2011年4月15日 4:58 PM |
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４月より木曜日の診察時間が変わりました
今までは、１４：００～２０：００でしたが、
１０：００～１３：００／１５：００～１８：００と
変更となりました
午前診が増えましたので早い時間がご希望の患者様は
ご希望の時間帯にご予約がお取りしやすくなりました
4月からの診察時間をご案内致しますと、
月・水・金 １４：００～２０：００
火・木・土 １０：００～１３：００／１５：００～１８：００
なお、火曜日は診察はなくて、セラピーのみになります
2011年4月6日 3:46 PM |
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今まで、他院でお願いしていた栄養療法の採血・尿検査が
昨年の暮れより、当クリニックにて受けて頂くことが
できるようになりました
ご希望の患者様は、受付にお申し込みくださいね。
毎週金曜日と土曜日の９時半～１０時の間です。
患者様に検査結果を取りに行って頂く必要がなくなり、
よりスムーズになりました
2011年1月28日 5:31 PM |
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