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ホリスティックスペースMuse


8月2011

とろ~りグラタンセット

三宮駅のすぐ近くにあるにしむら珈琲に行ってきましたcafe

多くの人が忙しく行き交う三宮の駅前にあるにもかかわらず、一歩店内に入ると、

昭和初期か大正時代にタイムトリップしたようなレトロな空間が広がります。

この日は、「グラタンセット」を注文しました。

注文してから、少し時間はかかりますが、ぽってりとした独特の形の陶器には

程良く焦げ目の付いた熱々のグラタンがrestaurant

マカロニやジャガイモなど「ゴロン」としたものは、入ってなくて、

ホワイトシチューとチーズとツナがゆる~く混ざり合い、溶け合ったような

シンプルなグラタンでした。

ごく薄いトーストにつけて食べるのが「にしむら」流のようで、食べた後は、

満腹&満足。

おなかが温かくなりましたheart

三宮店の営業時間は、AM8:00~PM11:00までのようです。

クリニックにいらした帰り、一休みされてはいかがでしょうか?

にしむら珈琲のランチ・グラタンセットです☆

栄養療法のこと

ナチュラル心療内科クリニックは、栄養不足を改善していくことで

心身症にアプローチする分子栄養療法を取り入れています。happy01

例えば、やる気が出ないといううつ症状の背景には、セロトニン

という物質が不足していることが考えられます。

栄養療法では、アミノ酸、鉄、亜鉛、ビタミンB6など

セロトニンを作る材料そのものを増やします。

栄養療法を行うことで、抗うつ剤による副作用も減らせるのではないか

とも言われていますhappy01

今日の香り

ナチュラル心療内科クリニックでは、毎日、アロマランプで香りを焚いていますring

今日は、お祝いの木としても有名な「マートル」と幸せホルモンが出ると言われる「グレープフルーツ」の

ブレンドですnotes

マートルは銀梅花とも呼ばれ、かわいらしい花を咲かせます。

楽しく&開放的な気持ちにしてくれる香りですhappy01

グレープフルーツ3滴、マートル2滴の配合にしてみました。

お試し下さい☆

10月より志田先生のセラピー再開です☆

産休でしばらくお休みされていた志田有子先生が10月よりセラピーを再開されます。

志田先生は、バイオフィードバックの装置を使いながら、その人その人に応じた

リラクゼーションの方法を探して行くセラピーをされています。shine

セラピーは毎週火曜日です。

ぜひ自分の心と体がゆったりとする方法を見つけてくださいね。

夏のおすすめアイス

ハーゲンダッツの「バナナミルク」アイスを食べましたheart04

夏季限定の商品だそうですhappy01

バナナピュレが渦状になっていますshine

やっぱりバナナっておいしいなぁ~としみじみ感じた

ひとときでしたclover



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